Szafi Free vaníliás zabpuding por (gluténmentes, tejmentes) 300 g
Zabliszt alapú főző pudingpor, amely nem tartalmaz glutént, tojást, tejet, szóját, mesterséges adalékanyagokat, és hozzáadott cukrot.
Összetevők: Gluténmentes zabpehelyliszt, tápióka keményítő, természetes vanília aroma, só, kurkuma, bourbon vanília őrlemény.
|
Átlagos tápérték
|
100 g pudingporban:
|
|
energia:
|
1525 kJ / 361 kcal
|
|
zsír:
|
4,6 g
|
|
- amelyből telített zsírsavak:
|
0,7 g
|
|
szénhidrát:
|
67 g
|
|
- amelyből cukrok:
|
1 g
|
|
rost:
|
7,3 g
|
|
fehérje:
|
9,2 g
|
|
só:
|
0,4 g
|
Természetesen előforduló cukrot tartalmaz. Hozzáadott cukrot nem tartalmaz.
Felhasználási javaslat (2 adaghoz):
Hozzávalók:
- 50 g Szafi Free vaníliás zabpuding por
- 4 dl. édesítetlen növényi tejhelyettesítő (pl. Alpro kókuszital, mandulaital), vagy tejfogyasztóknak: 4 dl. tehéntej
- kb. 40 g cukornak megfelelő édesítő (ízlés szerint több, vagy kevesebb)
Elkészítés:
- Keverjük ki jó alaposan a pudingport a folyadékkal és az édesítővel.
- Majd folyamatos kevergetés mellett addig főzzük, míg be nem sűrűsödik (ügyelve arra, hogy a főzés végén hirtelen sűrűsödik).
- Melegen, vagy hidegen tálaljuk, ízlés és diéta szerinti gyümölccsel, keksszel, csoki öntettel stb.
Megjegyzés:
- A növényi ital (tejhelyettesítő) sűrűségétől függően változhat a folyadék mennyisége!
- A megfelelő édességet főzés előtt kóstolással állítsuk be, ne utólag édesítsük!
Kiszerelés: 300 g
