Szafi Free Reggeliző Karobos Quinoa kása alap 300 g
Semmilyen jelölendő allergén anyagot nem tartalmaz (pl. glutén, tejszármazék, tojásszármazék, szója, magfélék), illetve kakaópor sincs benne, így az ezekre érzékenyek is fogyaszthatják, továbbá mentes a hozzáadott cukortól és édesítőszertől, így ízlés és diéta szerint egyénileg édesíthető!
Szafi Free Reggeliző karobos quinoa kása alap 300 g (5 adag)
A quinoa kása alap segítségével könnyen készíthetünk finom, VEGÁN kását tej hozzáadása nélkül.
Az alappor nem tartalmaz hozzáadott cukrot és édesítőszert, így ízlés és diéta szerint egyénileg édesíthető!
Összetevők: Quinoa pehely (38,5 %), gluténmentes zabpehelyliszt, Karobpor, Kókuszreszelék
|
Átlagos tápérték
|
100 g kása alapban
|
1 adag kész kásában (150 g)*
|
|
energia:
|
1660 kJ / 396 kcal
|
498 kJ /119 kcal
|
|
zsír:
|
11,6 g
|
3,5 g
|
|
- amelyből telített zsírsavak:
|
6,5 g
|
2 g
|
|
szénhidrát:
|
54,1 g
|
20,2 g
|
|
- amelyből cukrok:
|
5,5 g
|
1,7 g
|
|
- amelyből poliolok:
|
0 g
|
4 g
|
|
rost:
|
13 g
|
3,9 g
|
|
fehérje:
|
12,2 g
|
3,7 g
|
|
só:
|
0,1 g
|
0,02 g
|
* A felhasználási javaslatban megadott receptúra alapján. Vízzel és Szafi Reform négyszeres erősségű édesítőszerrel (eritrit+stevia) készítve.
100 g poralap energiatartalmából 104 kJ / 26 kcal energia származik élelmi rostokból.
Egy adag kása (150 g) szénhidrát-tartalmából 4 gramm eritrit. Ennek a poliolnak nulla a kalóriatartalma, és a felszívódó szénhidráttartalma.
|
Hozzáadott cukrot nem tartalmaz. Természetes módon előforduló cukrokat tartalmaz.
|
Felhasználási javaslat:
Hozzávalók (2 adaghoz):
- 60 g Szafi Free reggeliző quinoa kása alap
- 2,5 dl víz
- kb. 30 g cukornak megfelelő édesítő (pl. 1 teáskanál Szafi Reform négyszeres erősségű édesítőszer)
- Friss gyümölcs, vagy aszalványok, magok ízlés és diéta szerint
Elkészítés:
A kását, a vízzel és az édesítővel keverjük ki, majd tegyük fel a tűzre és folyamatos kevergetés mellett addig főzzük, míg be nem sűrűsödik.
Friss gyümölccsel vagy aszalványokkal, magokkal tálaljuk!
